Module Zelfhypnose

Zelfhypnose is de manier om binnen enkelen momenten op je droomplek te zijn. Of echt helemaal te ontspannen en te relaxen. Of om echt te visualiseren en je lijf het volledig te laten voelen en ervaren. 

Ik kan het wel gaan uitleggen maar net als bij hypnose… je zou het eigenlijk gewoon zelf moeten ervaren. Hier even een voorbeeld:

Stel je voor, je wilt even relaxen, en voor je het weet zit je aan het strand. Je blote voeten lekker in het warme zand. Genietend van de zon, de zilte geur, het geluid van de branding: wat een heerlijke rust!

En na 5 minuutjes hoor je jezelf zeggen “3, 2, 1 uit hypnose”, je rekt je uit, opent je ogen en bent weer …… in je eigen woonkamer.

Dit zijn ervaringen van deelnemers aan de module zelfhypnose. Je leert echt ontspannen in de zelfhypnose, het werkt echt heel diep. Hoe vaker je traint, hoe dieper je komt. Je kan jezelf tijdens de zelfhypnose suggesties geven om concrete doelen te bereiken. Dat maakt het werken met zelfhypnose zo krachtig.

Wat krijg je:

• 1 sessie van 90-120 minuten in de praktijk in Bunnik. De sessie is een combinatie van coaching/ healing waarin je de eerste sessie tot het leren van zelfhypnose ontvangt. Je krijgt uitleg hoe het werkt, wat je doet na de sessie en hoe je het eigen kan maken.
• Je ontvangt tips, trucs met een handleiding om zelfhypnose te verdiepen.
• Je ontvangt een opname met de zelfhypnose die je de eerste weken regelmatig kan beluisteren om het je nog meer eigen maken te maken.
• Een maand na de eerste sessie hebben we een update-call van 30 minuten. Dit is om te kijken hoe het gaat. Lukt het om de juiste suggesties te stellen tijdens de hypnose.