Kari
Riso
Tekst
Foto sectie
We werken steeds meer vanuit huis. Werk en privé lopen steeds makkelijker in elkaar over.
Voor veel werknemers is dit een uitdaging waarbij grenzen vervagen én worden verlegd.
Stress ligt continue op de loer. Het wordt gevoed door een verhoogde werkdruk, door zorgen over het werk en het behoud daarvan, maar ook door de combinatie van werk en huishouden onder één dak. Stress zorgt ervoor dat we de grip op een gezond lijf en leven langzaam kwijt raken. We raken onze energie kwijt, slapen slechter, zijn prikkelbaarder, kunnen ons moeilijker concentreren en focus aanbrengen wordt steeds lastiger. Hoe kun je als werkgever ervoor zorgen dat het personeel gezond blijft?
foto sectie
We werken steeds meer vanuit huis. Werk en privé lopen steeds makkelijker in elkaar over.
Voor veel werknemers is dit een uitdaging waarbij grenzen vervagen én worden verlegd.
Stress ligt continue op de loer. Het wordt gevoed door een verhoogde werkdruk, door zorgen over het werk en het behoud daarvan, maar ook door de combinatie van werk en huishouden onder één dak. Stress zorgt ervoor dat we de grip op een gezond lijf en leven langzaam kwijt raken. We raken onze energie kwijt, slapen slechter, zijn prikkelbaarder, kunnen ons moeilijker concentreren en focus aanbrengen wordt steeds lastiger. Hoe kun je als werkgever ervoor zorgen dat het personeel gezond blijft?
Riso balk
Intresse?
Ben je geïnteresseerd en benieuwd wat ik voor jouw organisatie kan betekenen?
Dienst 1
Het Veerkrachtprogramma van HeartMath kan individueel gevolgd worden of in groepen aangeboden worden. De oefeningen die gedaan worden zijn grotendeels hetzelfde en de theorie is voor zover mogelijk gelijk. Het grootste verschil is dat er bij 1 op 1 coaching gerichter op de vraag van de persoon ingegaan kan worden. Het is een methode voor mensen die met weinig tijdsinspanning willen werken aan meer balans en plezier in hun leven.
Dienst 2
Herken je als leidinggevende de signalen? Er komt een drukke periode aan voor je bedrijf; heb je werknemers in je team die niet goed in hun vel zitten of zelfs ziek dreigen te worden? Ben je je bewust van de gevolgen van stress voor je werknemers en voor de organisatie?
De workshop Stress Preventie leert je de stresssignalen van je werknemers te herkennen. Met het oog op voorkomen van stress maak ik gebruik van elementen uit de Hearthmath methode. Ook het genezingsproces en terugkeer na een periode van uitval komen aan de orde.
Dienst 3
Een Lumina profiel geeft je inzicht in je instinctieve (benen op de bank) eigenschappen, je dagelijkse eigenschappen (op je werk) en je overbelaste eigenschappen (bij stress). Lumina geeft je dus meer inzicht in je gedrag. Vanuit een beter inzicht in je eigen gedrag, kun je je ook beter inleven in het gedrag van de ander. Voor een goede samenwerking is het van belang dat er- en herkenning is van elkaar. In teamontwikkelingstrajecten maak ik daarom vaak gebruik van Lumina Spark. Lumina Learning is een tool die helpt bij de ontwikkeling van individuen en het verbeteren van hun prestaties.
Intresse?
Ben je nieuwsgierig wat een bewustzijnstraject voor jou, je lijf en leven kan betekenen? Of wil je gelijk een sessie boeken?
Vragen?
Neem contact op!
Bewustzijns-traject
prijs: € 1000,- euro
Kari balk
Heb je de wens om het echt anders te gaan doen. De uitdaging is jezelf te zijn en dat is niet altijd makkelijk. Al helemaal niet als je je niet bewust bent van je eigen gedrag. Vaak handel je uit gewoonte. Het zal een intensief traject zijn wat zeker zijn vruchten af zal gaan werpen wanneer je er voor kiest. De verandering zal groot zijn wanneer je er echt volledig voor gaat. Ik zal je hierbij begeleiden, dit kan soms confronterend zijn.
Vertrouwen, Veiligheid, Verbinding.
De drie pijlers
die heel belangrijk zijn in mijn coaching.
Vertrouwen
Je leert vertrouwen op je lijf, de signalen herkennen die het afgeeft en wat het nodig heeft om weer op te laden. En hoe je kan opladen!
Veiligheid
Je gaat de blokkades aan en doorbreekt de patronen die je tegenhouden om volledig te leven, zodat je de veiligheid voelt om te leven.
Verbinding
De verbinding met jezelf en wat jij nodig hebt wordt hersteld. En uiteindelijk ook met je omgeving waardoor het leven makkelijker kan zijn.